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폭염 시 어린이는 성인보다 온열질환에 더 취약합니다. 질병관리청과 기상청 권고를 바탕으로 부모가 꼭 알아야 할 폭염 행동요령과 응급 대처법을 정리했습니다.
폭염이 이어지는 여름에는 어린이가 성인보다 온열질환에 더 취약할 수 있습니다.
이번 글에서는 질병관리청과 기상청 권고를 바탕으로 폭염 시 어린이를 안전하게 보호하는 방법을 정리했습니다.
폭염 시 어린이가 더 위험한 이유
- 체온 조절 능력이 아직 충분히 발달하지 않음
- 탈수가 빠르게 진행될 수 있음
- 스스로 더위를 인지하거나 표현하지 못하는 경우가 있음
부모가 꼭 실천해야 할 행동요령
행동이유
| 오후 2~5시 야외활동 줄이기 | 가장 더운 시간대 피하기 |
| 물 자주 마시기 | 탈수 예방 |
| 모자·밝은색 옷 착용 | 햇볕 노출 감소 |
| 그늘에서 자주 쉬기 | 체온 상승 예방 |
| 차량에 혼자 두지 않기 | 차량 내부 온도 급상승 방지 |
온열질환 의심 증상
- 심한 피로감
- 어지러움
- 두통
- 메스꺼움
- 의식 저하
의식이 흐려지거나 반응이 떨어지면 즉시 119에 신고하고 응급처치를 받아야 합니다.
FAQ
Q. 폭염에도 놀이터에서 놀아도 되나요?
가능하면 오전이나 해가 진 뒤 이용하고, 한낮에는 실내 활동을 선택하는 것이 좋습니다.
Q. 선풍기만으로 충분할까요?
실내 온도를 적절히 유지하고 환기, 수분 섭취를 함께 하는 것이 중요합니다. 폭염 시에는 냉방기기를 적절히 활용하는 것이 도움이 됩니다.
결론
폭염은 어린이에게 더 큰 위험이 될 수 있습니다.
물, 그늘, 휴식을 기본으로 하고, 가장 더운 시간대에는 야외활동을 줄이며 아이의 상태를 자주 확인하는 것이 가장 중요한 예방법입니다.
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